У кожному менструальному циклі (у нормі) в організмі жінки відбувається вихід із яєчника зрілої яйцеклітини – овуляція. У цей час імовірність зачаття максимальна, а загалом період високої плідності пари становить 3-5 (інколи більше) днів щомісяця.
Овуляція не стається раптово. Спершу з’являються певні фізіологічні зміни в тілі, які сигналізують про настання періоду плідності. Аби навчитися їх відчувати, бачити і розпізнавати, зазвичай, достатньо 3-ох індивідуальних онлайн-консультацій (zoom, Skype, Viber або ін.), із інтервалом близько 1-го місяця. За цей час відбувається наступний менструальний цикл, і жінка щоразу то краще шляхом нескладного самоспостереження вчиться визначати свої плідні і неплідні дні – швидко, точно і надійно.
Кінцевим результатом навчання є вміння жінки самостійно виявляти у кожному менструальному циклі основні і додаткові фізіологічні ознаки свого тіла, що свідчать про «благословенні дні» – ті, коли зачаття найбільш імовірне.
Цей курс для Вас, якщо:
- Ви прагнете наблизити зачаття у природній спосіб (навіть якщо певний час це не вдається)
- Ви хочете зрозуміти фізіологію зачаття – коли воно найбільш імовірне, а коли абсолютно неможливе
- Вас цікавить як у домашніх умовах можна оцінити здатність жінки зачати і виносити дитину – загалом і у кожному менструальному циклі зокрема
- Pезультати ваших аналізів загалом «у нормі», проте вагітність наразі не приходить (наявність постійного контакту з лікарем вітається!)
- Вас цікавлять екологічні знання для підвищення ймовірності зачаття – без постійних «аналізів», тестів на овуляцію та регулярної УЗД-фолікулометрії
План навчання онлайн-курсу "Плануємо зачаття"
Консультація №1 (1-1,5 год):
- Можливості симпто-термального методу розпізнавання плідності (СТМ РП) у досягненні зачаття.
- Поняття про обмежений період плідності в менструальному циклі (плідне вікно).
- Основні фізіологічні ознаки плідності жінки і правила їх спостереження у домашніх умовах.
- Шаблон карти самоспостереження, правила заповнення.
- Після консультації жінка може відразу розпочати ведення своєї першої карти самоспостереження, згідно з шаблоном (надається). Домашнє завдання.
У перерві між консультаціями №1 та №2 – методичний супровід у Viber або в іншому месенджері (короткі запитання-відповіді щодо ведення карти, показників плідності тощо).
Консультація №2 (1-1,5 год):
- Обговорення результатів за картою №1. Перевірка домашнього завдання.
- Алгоритм встановлення факту наявності або відсутності овуляції (на прикладі карти №1).
- Правила відкриття і закриття плідного вікна на прикладі карти №1 (коли зачаття нaйбільш імовірне).
- Якщо овуляція не відбулася (причини та особливості ановуляторного циклу).
- Рання діагностика можливої вагітності згідно з картою самоспостереження.
- Жінка продовжує самоспостереження (карта №2). Домашнє завдання.
У перерві між консультаціями №2 та №3 – методичний супровід у Viber або в іншому месенджері (контроль ведення та інтерпретації карти №2 згідно з домашнім завданням; за потреби – продовження самоспостереження (карта №3)).
Консультація №3 (1-1,5 год):
- Обговорення результатів за картою №2 (або картами №2-3).
- Загальна оцінка гормонального стану жінки та рекомендації.
- Жінка продовжує самоспостереження (карта №3 або №4 і наступні).
Протягом наступних 2-3-ох місяців – методичний супровід у Viber або в іншому месенджері (контроль інтерпретації карт №3-5).
За потреби – продовження консультацій за індивідуальним планом.
Отож, якщо ви захотіли навчитися самостійно визначати власні дні можливого (і неможливого) зачаття аби наблизити бажану вагітність у природній спосіб – напишіть мені про це у повідомленні і ми узгодимо дату початку Вашого курсу. Чекатиму!
Вартість курсу «Плануємо зачаття» – 2 800 грн. Можлива оплата частинами, по 950 грн за кожну з трьох консультацій окремо.
В часі війни навчаю за добровільну плату.
Вступна ознайомча консультація (до 20 хв, zoom, Skype, Viber або ін.; у робочі дні – після 18:30, у суботу – за домовленістю) – безкоштовна. Чекатиму!
Також рекомендую жінкам книгу-посібник "Вчимося розпізнавати плідність" (авторки Олеся Кука, Зореслава Городенчук, Любов Дуб; видавництво "Свічадо", видання третє, 2024р.) – для тих, хто вже практикує симпто-термальний метод або ж планує його опанувати разом з консультанткою.