Відомо, що якість сну має вирішальне значення для відновлення нервової системи, а відтак – для здоров’я, зокрема й для жіночого. Нещодавно прочитала поради тренера зі сну Ніка Літлхейлса (Nick Littlehales), автораЧитати далі…
Добре відомо про вплив стресу на менструальний цикл жінки. Отож зараз, коли перебуваємо у складному психо-емоційному стані внаслідок вторгнення військ Росії в Україну, можемо спостерігати в себе незвичний перебіг менструального циклу –Читати далі…
Зазвичай, коли йдеться про менструальний цикл, можемо назвати хіба його середню тривалість за останній період, середню кількість днів крововиділень (менструації), наскільки рясними вони бувають і чи цикли останнім часом були регулярними. Але чиЧитати далі…
Часто жінки відкидають для себе тему природніх методів планування родини (інакше – природніх методів планування вагітності або, як дехто називає, «методи натуральної біологічної контрацепції»; правильна повна назва – природні методи розпізнавання плідності)Читати далі…
Інколи вважають, що природні методи планування сім’ї (Natural family planning, NFP) – це натуральна, природня контрацепція. Проте вкрай важливо збагнути, що контрацепція і природнє планування – геть різні за своєю суттю поняття.Читати далі…
Симпто-термальний метод розпізнавання плідності (СТ-метод) – найбільш сучасний із методів природнього планування сім’ї (Natural family planning, NFP), чия поширена «народна» назва – натуральна контрацепція. Він офіційно рекомендований ВООЗ як дієвий і безпечнийЧитати далі…
Дехто вважає, що симпто-термальний метод розпізнавання плідності використовують тільки тоді, коли пара або планує вагітність, або хоче надійно її відкласти. Дивіться ширше! Визначення плідних і неплідних днів – це тільки невелика частинаЧитати далі…
Симпто-термальний – найбільш сучасний та високонадійний з-поміж природніх методів планування родини. Аби не потрапити в пастку поширених міфів, ось 5 пояснень, що допоможуть правильно зрозуміти суть методу: 1 – Це неЧитати далі…
Природа жінки та її плідності циклічні як сама природа. Упродовж кожного місячного циклу статеві гормони в жіночому організмі змінюють один одного. Тому у різні дні циклу ми живемо з різними відчуттями уЧитати далі…
Симпто-термальний метод – найбільш сучасний із методів природного планування сім’ї (Natural family planning, NFP). Повна його назва – симпто-термальний метод розпізнавання плідності, скорочено – СТМРП або СТМ чи СТ-метод. Він особливий тим,Читати далі…