Здатність жінки знову зачати дитину після пологів залежить від гормону пролактину. Він стимулює утворення грудного молока і, водночас, пригнічує механізми дозрівання яйцеклітин. Відтак, яйники знаходяться у «стані спокою», а зачаття неможливе. Тривалість цього періоду в жінок різна. Із часом тіло робить спроби відновити плідність. Урешті одна з них закінчиться овуляцією (яка може випереджувати першу після пологів менструацію) – і зачаття знову можливе.
Не «натрапити» у цей час на історію з неочікуваною вагітністю можна завдяки симпто-термальному методу. Навчання передбачає від 3-ох індивідуальних онлайн-консультацій (zoom, Skype, Viber або ін.) протягом 2-4 місяців, а його кінцевим результатом є усвідомлене (і підтверджене згідно з симпто-термальним методом) розуміння жінкою плідна вона сьогодні чи ні – щодня, у режимі реального часу, навіть якщо вона годує грудьми і регулярні місячні цикли у неї ще не відновились.
Цей курс для Вас, якщо:
- Ви хочете знати як із малюком на руках у згоді з власною плідністю у природній спосіб відкласти наступну вагітність – надійно і безпечно для здоров’я мами і дитини
- Ви хочете зрозуміти як відновлюється плідність жінки після пологів – коли з’являється здатність знову зачати і від яких чинників вона насправді залежить
- Ви хочете знати як саме на можливість зачаття впливає грудне вигодовування
- Ви хочете відновити або зберегти гармонійні стосунки у власній родині, бо після появи вашої малечі ресурсу впевненості, спокою і прийняття потреб інших вам бракує
- Вас цікавлять екологічні способи відновлення жіночого організму після пологів
- Ви зараз вагітні і після народження дитини хочете спокійно насолоджуватись материнством без шкоди статевим стосункам зі своїм чоловіком
До слова, саме вагітність – ідеальний час для того, щоб навчитися самостійно визначати дні можливого і неможливого зачаття. Адже з малюком на руках ваша увага буде сконцентрована на зовсім інших питаннях!
План навчання онлайн-курсу "Відновлення плідності після пологів"
Консультація №1 (1-1,5 год):
- Можливості симпто-термального методу (СТМ РП) для розуміння як відновлюється плідність у періоді після пологів та в часі грудного вигодовування.
- Метод лактаційної аменореї – суть, умови, період застосування.
- Основні фізіологічні ознаки відновлення плідності жінки після пологів і правила їх спостереження у домашніх умовах.
- Поняття про типи основної моделі неплідності (ОМН) після пологів.
- Шаблон карти самоспостереження, правила заповнення.
- Після консультації жінка може відразу розпочати ведення своєї нульової/першої карти самоспостереження, згідно з шаблоном (надається). Домашнє завдання.
У перерві між консультаціями №1 та №2 – методичний супровід у Viber або в іншому месенджері (короткі запитання-відповіді щодо ведення карти, характеристик показників для визначення основної моделі неплідності після пологів тощо).
Консультація №2 (1-1,5 год):
- Перевірка домашнього завдання. Обговорення результатів за картою №0/1.
- Встановлення типу основної моделі неплідності (ОМН) після пологів (карта №0).
- Кореляція різних показників плідності.
- Визначення днів абсолютної неплідності (коли зачаття фізіологічно неможливе), потенційної плідності (карта №0) і/або високої плідності (карта №1).
- Алгоритм встановлення факту наявності або відсутності овуляції.
- Жінка продовжує самоспостереження (карти №0/№2). Домашнє завдання.
У перерві між консультаціями №2 та №3 – методичний супровід у Viber або в іншому месенджері (контроль ведення та інтерпретації карт №0 (продовження)/№2 згідно з домашнім завданням; за бажанням – додаткові начальні карти для самостійної інтерпретації).
Консультація №3 (1-1,5 год):
- Обговорення результатів за картами №0 (продовження)/№2.
- Загальна оцінка гормонального стану жінки.
- Правила закриття плідного вікна згідно з класичним симпто-термальним методом розпізнавання плідності (СТМ РП)
- Правила розрахунку днів відносної неплідності та правила відкриття плідного вікна.
- Жінка продовжує самоспостереження (карти №0 (продовження)/№3).
Протягом наступних 3-ох місяців – методичний супровід у Viber або в іншому месенджері (контроль інтерпретації карт №0 (продовження) /№3; за бажанням – додаткові начальні карти для самостійної інтерпретації).
За потреби – продовження консультацій за індивідуальним планом.
Отож, якщо ви захотіли навчитися самостійно визначати власні дні можливого (і неможливого) зачаття і без страху приймати власну плідність у будь-якому віці чи періоді свого життя, включно після пологів та під час грудного вигодовування, – напишіть мені про це у повідомленні і ми узгодимо дату початку Вашого курсу.
Вартість 1 онлайн-консультації у рамках курсу «Відновлення плідності після пологів» – 500 грн.
В часі війни навчаю за добровільну плату.
Вступна ознайомча консультація (до 20 хв, zoom, Skype, Viber або ін.; у робочі дні – після 18:30, у суботу – за домовленістю) – безкоштовна. Заохочую Вас навчатись!
Також рекомендую жінкам книгу-посібник "Вчимося розпізнавати плідність" (авторки Олеся Кука, Зореслава Городенчук, Любов Дуб; видавництво "Свічадо", видання третє, 2024р.) – для тих, хто вже практикує симпто-термальний метод або ж планує його опанувати разом з консультанткою.