Пременопауза – промежуточный период перед менопаузой (климаксом), который может длиться несколько лет. В это время происходят гормональные колебания, поэтому менструальный цикл становится нерегулярным. Однако это не значит, что женщина в пременопаузе сразу перестает быть плодной (фертильной). Ее репродуктивная функция может быть все еще активной и не прекращается неожиданно, поэтому, особенно в начале пременопаузы, целесообразно осуществлять (или продолжать) наблюдения за физиологическими показателями плодности по симпто-термальному методу – до наступления менопаузы.
Обычно достаточно 2-3 индивидуальных онлайн-консультаций (Skype или Viber), чтобы женщина освоила основные правила метода и увидела как они работают на примере собственного организма. Конечным результатом обучения является осознанное (и подтвержденное по симпто-термальному методу) понимание женщиной, что происходит с ее репродуктивной системой – ежедневно в режиме реального времени. Это добавляет уверенности, развеивает лишние сомнения, оставляет больше времени, чтобы жить полноценной жизнью.
Этот курс для Вас, если:
- Вы хотите понять, что и как меняется в нашей физиологии с возрастом, в частности, можно ли забеременеть в период пременопаузы
- Вы устали бояться «сюрпризов» и не хотите отказываться от радости активной жизни преждевременно
- Вы хотите знать как в домашних условиях вести качественный мониторинг за собственным здоровьем – чтобы вовремя заметить тревожные сигналы тела, а также уметь отличить их от возрастной нормы
- Вас интересуют экологические способы сохранения и приумножения ресурсов женского организма в зрелом возрасте
План онлайн-обучения
Консультация №1 (1-1,5 часа):
- Уточнение потребностей женщины и возможностей применения симпто-термального метода (СТМ РП) в возрасте 45+.
- Понятие о периодах возможной плодности в пременопаузе (островки плодности).
- Понятие о типах основной модели неплодности (ОМН) в пременопаузе.
- Основные физиологические признаки плодности женщины и правила их наблюдения в домашних условиях.
- Шаблон карты самонаблюдения, правила заполнения.
- После консультации женщина может сразу начать ведение своей карты самонаблюдения, согласно шаблону (предоставляется). Домашнее задание.
В перерыве между консультациями №1 и №2 – методическое сопровождение в Viber (короткие вопросы-ответы по ведению карты согласно с домашним заданием).
Консультация №2 (1-1,5 часа):
- Обсуждение результатов по карте самонаблюдения. Проверка домашнего задания.
- Правила расчета неплодных дней, открытие и закрытие возможного плодного окна.
- Общая оценка гормонального состояния женщины и рекомендации.
- Характеристики менструального цикла и показателей плодности в зрелом возрасте – общая и индивидуальная норма, ранние признаки возможных отклонений, типичные возрастные изменения.
- Женщина продолжает самонаблюдения.
При необходимости – методическое сопровождение в Viber течение следующих 2-3 месяцев или продолжения консультаций по индивидуальному плану.
Итак, если вы захотели наконец осознанно принять свою физиологию такой, какая она есть, без страха болезней и возрастных изменений – напишите мне об этом в сообщении и мы согласуем дату начала Вашего обучающего курса. Учиться новому никогда не поздно, особенно, если это касается здоровья, поэтому не откажите себе в удовольствии быть собой.
Стоимость 1 онлайн-консультации в рамках курса «Плодность в элегантном возрасте» – в эквиваленте 30 евро.
Вступительная ознакомительная консультация (до 20 мин, Skype или Viber; в рабочие дни – после 18:30 по Киеву, в субботу – по договоренности) – без оплаты. Пишите сегодня!
